Le meilleur moyen pour se détendre est le massage. Il détend le corps et le guérit en même temps.Différentes parties ou points des pieds représentent différents organes dans le corps humain. Le massage des pieds, surtout avant d’aller au lit est bénéfique pour vous. Vous sentirez la différence dans votre corps.

Voici les effets positifs de ce type de massage:

–          Stimule la circulation sanguine

–          Bon pour votre peau

–          Prévient le syndrome des jambes sans repos

–          Élimine l’acide lactique

–          Facilite la digestion

–          Soulage les muscles tendus

–          Améliore le métabolisme

–          Stimule la sécrétion de la sueur

–          Mobilise les graisses

–          Améliore la circulation sanguine

–          Accélère la circulation du sang à travers les tissus.

–          Soulage la douleur et la raideur causées par trop d’exercice

–          Prévient et guérit de nombreux symptômes tels que les maux de tête, le stress, l’asthme, la constipation, la sinusite et la migraine.

REMARQUE: Choisissez une crème, une lotion ou une huile pour vous masser. Les crèmes et lotions fonctionnent bien pour les massages des pieds. Les huiles rétrécissent les callosités de la plante des pieds.

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