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La plupart des légumineuses : haricots, pois chiche, lentilles… provoquent des ballonnements. Désagréables pour la personne qui en souffre, ils sont source de malaise et fatiguent l’organisme.

Avec un remède simple, il est possible de les éviter.

Lorsque que vous préparez des légumes ou faites cuire des féculents, ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans l’eau de cuisson.

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