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 Vous sentez-vous constamment nerveux ou contrarié ? Si la réponse est oui, la technique japonaise suivante aidera votre corps tout entier à se calmer, en plus d’équilibrer vos émotions efficacement et rapidement.

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Pour ce faire, il suffit d’étirer chaque doigt pendant une minute.

Chaque doigt est responsable d’une émotion.

Le pouce est relié aux nausées.

L’index est relié à la peur.

Le majeur est relié à la colère.

L’annulaire est relié à la tristesse.

L’auriculaire est relié au stress.

Source : santeplusmag

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