Vous sentez-vous constamment nerveux ou contrarié ? Si la réponse est oui, la technique japonaise suivante aidera votre corps tout entier à se calmer, en plus d’équilibrer vos émotions efficacement et rapidement.

Pour ce faire, il suffit d’étirer chaque doigt pendant une minute.

Chaque doigt est responsable d’une émotion.

Le pouce est relié aux nausées.

L’index est relié à la peur.

Le majeur est relié à la colère.

L’annulaire est relié à la tristesse.

L’auriculaire est relié au stress.

Source : santeplusmag