On pensait que c’était vrai puisque c’était confirmé, préconisé, voire pratiqué par certains médecins. Et pourtant… des scientifiques ont démythifié plusieurs préjugés sur la santé. Nos confrères de Knack ont interrogé des spécialistes et dressé une liste de cinq...
Le diabète est l’une des maladies qui progressent le plus dans le monde. C’est un problème de santé : le corps ne peut pas produire assez d’insuline ou n’est pas capable de la traiter. Être diagnostiqué diabétique signifie que votre corps n’est plus capable...
Aussi surprenant que cela puisse être, mais l’odeur des pets est bénéfique pour la santé !!! C’est une recherche très sérieuse de l’université de biosciences d’Exeter en Angleterre qui le confirme. Le sulfure d’hydrogène est un gaz nauséabond produit naturellement...
La banane est réputée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. C’est un fruit peu calorique, riche en amidon qui procure de l’énergie. La banane peut être efficace contre la diarrhée, et réduire les maladies cardiovasculaires, le cholestérol, voire certains types...
Se débarrasser des bourrelets disgracieux n’est pas chose aisée. Certaines personnes se demandent même pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n’arrivent toujours pas à maigrir. C’est tout simplement parce qu’elles ont du mal à se débarrasser de certaines...
1. Courez le ventre vide Pour brûler des graisses, commencez votre journée par 20 minutes de cardio. C’est seulement après que vous pourrez prendre un petit-déjeuner riche en protéines : un œuf sur un toast est une bonne option 2. Grimpez des pentes Si vous courez sur...
Voici un jus que les africains consomment depuis des centaines d’années et qui est beaucoup plus puissant que le Red Bull. Elle booste votre énergie d’une manière spectaculaire. Ingrédients : – 4 Morceaux de 6 cm de gingembre frais – 6 cm de curcuma frais – 4 citrons...
Le manque de sommeil n’est pas la seule chose qui sape votre énergie. Certaines petites choses que vous faites (ou que vous ne faites pas) vous épuisent mentalement et physiquement et peuvent faire de vos journées une corvée. Ici, des experts vous expliquent quelles...
Quand une partie de votre corps vous fait souffrir, n’ayez pas recours systématiquement à des comprimés analgésiques vendus en pharmacie. Découvrez les aliments disponibles dans votre cuisine qui auront les mêmes effets de manière saine et naturelle. Le...
Une belle peau et un beau teint viennent d’abord et avant tout de l’intérieur grâce à une bonne alimentation hydratante et équilibrée. Les concombres, les céleris, les épinards, les avocats, les noix et la noix de coco sont tous excellents pour un teint lumineux....
Vous avez déjà essayé? Ça a presque l’air amusant! En plus vous laverez vos planchers! Hahahaha! Voici 5 minutes d’exercices à faire avec une serviette à main! Attention, elle est habitué, on ne voudrait pas que vous vous blessiez! La vidéo est en anglais, mais on...
Il reste beaucoup à apprendre sur le front de la santé et du bien-être. Vous pouvez avoir saisi le fonctionnement de votre métabolisme et l’apport calorique, mais vous comprenez-vous vous-même comme un individu biochimique ? Le célèbre concept du naturopathe Peter...