Saviez-vous que vous pouviez perdre du poids en dormant ? Avis aux plus fainéants, voici six étapes faciles qui vous aideront à vous débarrasser des kilos en trop durant votre sommeil ! Un dîner faible en sodium Plusieurs études ont prouvé que le sel était un...
Le curcuma est une des épices les plus polyvalentes au monde. Ses bienfaits pour la santé ont été confirmés avec plus de 600 expériences et il a été utilisé comme remède puissant depuis des siècles. La curcumine est le polyphénol primaire du curcuma. C’est ce...
Voici une recette simple à base de produits très efficaces, à tel point qu’ils sont devenus un cauchemar pour l’industrie pharmaceutique. En effet, cette recette prévient et guérit de nombreuses inflammations ou infections, elle est facile à préparer, et...
Prendre de la masse musculaire consiste à augmenter le volume des muscles et se caractérise par une prise de poids. Le développement du muscle dépend de la combinaison entre une bonne alimentation et une activité physique. Le régime qui suit est suggéré par les...
Chacun de nous préfère se réveiller à sa manière et selon son rythme. Il y en a qui aiment démarrer la journée lentement, avec la méditation et la réflexion, ou un verre d’eau citronnée. D’autres plutôt rapidement, avec une tasse de café. Il y aussi des gens qui se...
Bon nombre de personnes sont touchées par la douleur chronique connue sous le nom de fibromyalgie. Cette maladie chronique est caractérisée par des symptômes comme la fatigue, les troubles du sommeil, la dépression et les douleurs musculaires. Une recherche récente...
La perte de mémoire est un des « symptômes » de vieillesse. Ceci est bien évidemment dû au poids des années. Car plus on vieillit, plus la capacité de conserver la mémoire s’affaiblie. Pour garder une bonne mémoire, voici quelques astuces naturelles pour...
C’est la folie du moment ! Un régime qui vous autorise à manger tout ce que vous voulez, à une condition : que ce soit entre 9 heures du matin et 17 heures. Les auteurs du livre Le régime 8 heures ! Voyez vos kilos fondre sans regarder ce que vous manger,...
Un médecin américain fut intrigué en 1910 par la façon dont les indiens d’Amérique luttaient contre la douleur. Il avait remarqué que les Indiens massaient des points situés sur la paume des mains et sur la plante des pieds, points que nous appelons aujourd’hui «...
Ce qui est un remède pour une personne, peut être toxique pour une autre ! Ce constat est valable pour le gingembre. Devenu un produit incontournable dans toutes les recommandations de santé, au cours des dernières années, legingembre peut, cependant, être nuisible...
L’eau tiède au citron favorise la perte du poids et permet de maintenir le corps en bonne santé. Elle améliore le système immunitaire, aide à la digestion et préserve l’état des vaisseaux sanguins. Pour brûler la graisse du ventre, il faut tout d’abord...
i vous pensez que les tests sur les animaux pratiqués par l’industrie cosmétique étaient la chose la plus effroyable, attendez de lire la dernière révélation du journal anglais The Guardian. Le 6 mars 2015, The Gardian a dévoilé une information qui fait froid dans le...